September 1st, 2021

Гири — это модно, круто, молодёжно.

 Гири стали широко известны в атлетике в дореволюционной России, за ними закрепились пудовые меры весов 1 пуд 16 килограммов, полтора пуда  — 24 кг,  2 пуда — 32 килограмма, три 48 и так далее.

 В советское время стал популярен гиревой сорт, это поднятие гирь на количество за ограниченный ( чаще всего  10-ти минутный) интервал. 

 И третье рождение гирь связано с американским видом фитнесса кроссфитом, это круговые тренировки , в основе опять же советские круговые циклические тренировки 70-х, перенятые американцами у советских олимпийцев и ходившие в подготовке американских пожарных и бойцов смешанного стиля. 

 Кстати многие звёзды шоу-бизнеса или американского спорта тренируются в домашних спортзалах ( они кстати выходят не дорого -3-4 тыс долларов, помимо стоимости гаража).

гирьки актёра категории А,  Криса Хемсворта
гирьки актёра категории А, Криса Хемсворта
Collapse )